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今日のテーマは鬱っぽい時に簡単に前向きなれる方法です。 気分が落ち込むサイクルは人それぞれで、程度の差はあっても、誰しも気分が滅入る時はありますよね。 そんな元気がない時、心が落ち込んだ時、鬱っぽい時に簡単に前向きになれる方法をお伝えしま...