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「この水良いよー」 と以前より絶賛紹介されていた水 を汲みに行って参りました。 淡路島にある「御井の清水」 と呼ばれる水です。 【天皇の飲み水】 古事記の仁徳朝記の中で、 「朝夕 淡路島の寒泉を汲みて、 大御水（おほみもひ）奉りき」 と記されてお...

新型コロナウィルスによるパンデミック、 各地イベント中止や移動制限、 経済停滞、混乱により株価大暴落、 度重なる大雨、洪水によりサバクトビバッタ の大量異常発生… 世界全体がネガティブなニュースで あふれています。 大変な時期には違いないですが...

もうかれこれ3年半ほど 毎日「コーヒーエネマ」を 実施しています。 コーヒーエネマとはコーヒーを用いた 「腸内洗浄法」の一つです。 やらないと、やはりスッキリしません。 僕は胃腸の問題解決の一貫として 始めたのですが、 普通の人にも有用だと思って...

【眼精疲労を引き起こす光】 昔に比べて現代はとにかく 眼を酷使する事が多く、 パソコンにスマホと画面を一日中 見ている事が多いです。 仕事でコンピュータは欠かせません。 プログラマーやライター、デザイナー、 編集者、職人などなどクリエイターは ...

コーヒーブレイクならぬ カカオ（ココア）ブレイク 何故か無性にカカオ（ココア）が 飲みたくなりましたので、 ホットカカオを片手にリラックスしながら 記事にする事にしました。 【カカオ豆とは？】 カカオ豆はご存知の通り チョコレートやココアの主原...

テレビやネットではショッキングで ネガティブなニュースが連日バンバンと 流れています。 最近はコロナ関連のニュースで ほぼ占められています。 人は恐怖を感じると、 「脳が萎縮してIQが下がります。」 ストレスホルモンが分泌して 爬虫類的な考えしか...

世間の話題はコロナウイルスで 持ちきりです。 世界各地で除菌、殺菌、消毒が 徹底されています。 消毒といえば水道水やプールで 用いられる塩素をイメージする人も 多いのではないでしょうか？ 実際病院や感染地域などの噴霧に 塩素が使用されているよう...

今日のテーマは粘膜の洗浄の話です。 花粉、黄砂、PM2.5、ハウスダスト、 ウイルス、細菌などなどによる アレルギー反応って辛いですよね。 私も昔からアレルギー性鼻炎でして、 小さい頃はずっと耳鼻科通いでした。 大人になってからも花粉の時期は 辛く...

ニンニクは周知の通り 最強のスーパーフードの ひとつです。 和名「忍辱」と書かれるように 「侮辱を耐える」と言う意味です。 これは「僧侶が激臭を耐え忍んで 食べるほど薬効がある」ことから きています。 【万能成分「アリシン」】 ニンニクの効能は強...

最近免疫力アップのために生姜湯を 飲んでいます。 【万病の妙薬】 ショウガは漢方の70％以上に 用いられており、 「ショウガなしで漢方は成り立たない」 と言われる程に万病に効く 素晴らしい食材（薬草）です。 16世紀頃、英国でペストが 流行した際には...