エネマ①

今日のテーマは”エネマ”についてです。

腸内洗浄方法の一種で、お尻から液体を入れてすっきり綺麗に洗い流します。

つまりデトックスだね。

あかね君は生理重い方？

違っ！今回のテーマと関係あるんですよ。

生理って毎月左右の卵管から一つずつ卵子が排出されるって知ってるかな？

それが便秘だと圧迫されてスムーズじゃないから痛いという。

子宮は腸と膀胱にサンドイッチされている状態だから、便秘だと圧迫されてしまうんだよね。

心当たりがあるみたいだね。

便秘が解消すると生理も軽くなるって人も多いと聞くよ。

僕は男だからわからない感覚ではあるんだけどね。

病気の8割は腸からきてるって言われてるんだよね。

腸は人間の体で最大の排泄器官だから、ここが滞ってしまうと毒素が体内で溜まってしまうんだ。

だからちゃんと排泄する事が大事な訳だけど、それを強制的にやってしまおうというのがエネマな訳だ。

人間の細胞の役割って知ってるかい？

人間の細胞の役割は3つだけ、吸収・排泄・循環の3つなんだ。

結構みんな入れる事だけに意識が言ってしまうのだけど、この出す事が非常に重要なんだ。

実はこのブログもそう。

入れた知識もちゃんと外に発信して共有する事が大事な訳だ。

このブログを立ち上げたのも、それが理由の一つなんだ。

そう、バランスが非常に重要。

で、世の中溜め込んでいる人だらけ。

食べ物も感情も情報もそう。

食べ物を入れて出さなければ、それが毒素となって体を巡る。

感情を出さなければストレスとなって精神を病む。

どっちみち出さないと病気になってしまうんだよね。

だから出す方法を紹介する。

そうか・・・

でも僕は2年半以上も毎日続けてるけど、何の問題もないよ。

普通の人は毎日はやる必要はないんじゃないかな？

毎日やった方が習慣化もされやすいというメリットもあるけど、週１でも良いと思うよ。

そうだね。

定期的に体内デトックスはした方が良いね。

別に痛くもないし、出してしまえばスッキリするよ。

日本人の平均で大腸が1.5m、小腸で6~7mもあるって知ってる？

現代人の腸はその管のあちこちに穴が空いていて、そこに老廃物が溜まっちゃうんだよね。

これを大腸憩室症っていうんだけど、現代人はほぼ100％らしい。

特に便秘でない人の宿便の平均って１kg、多い人で5~10kgもあるんだ。

最多ケースだと25kgって人もいたらしいよ。

そうだよ、エネマで出すだけでダイエットになってスッキリする人も多くいるよ。

毒素まみれの宿便を出さずに体内に留めておく方が汚いよね。

それに毒素が出るから肌も綺麗になるし、美容的にもやらない手はないんだよ。

肌は面積多いだろう？

肌は腸の次に大きい排泄器官の一つだから、排便で毒素が出ないと肌から出そうとするんだよね。

だから便秘で肌荒れになるんだよ。

じゃ、僕がやっている方法を紹介しよう。

と思ったが、長くなったので今日はここまで。