もうかれこれ3年半ほど
毎日「コーヒーエネマ」を
実施しています。
コーヒーエネマとはコーヒーを用いた
「腸内洗浄法」の一つです。
やらないと、やはりスッキリしません。
僕は胃腸の問題解決の一貫として
始めたのですが、
普通の人にも有用だと思っています。
毎食後、便通がある人は稀です。
本来は、
「食事回数と排泄回数が
等しくあるべきです。」
出さないと宿便として体内に溜まり
腐敗して血液に毒素が溶け込んでしまい、
身体中を駆け巡るという
恐ろしい状態になってしまいます。
これは誰もが避けたいですよね？
定期的に快便してスッキリと
健康的な人であれば
敢えてやらなくてもいいかもしれません。
しかし多くの人は少なからず
便秘症であると言えます。
体の中で溜め込んでおくくらいなら
強制的にでも出してスッキリしてしまおう
というのがコーヒーエネマな訳です。
毎日とは言わないまでも
週一くらいで実施すると、
健康を保つ意味では良いのでは
ないでしょうか。
正直言って心理的ハードルに加えて
手間なのもあって続けている人は
少ないと思います。
体に不調を直接感じていない人
なら尚更ですね。
僕も腸に問題が発生しなかったら
やらなかったでしょうね・・。
仮にやっても継続は出来ないです。
でも本当は
体に不調としてからでは遅い
ので、そうなる前の人にこそ
オススメしたいです。
一般的な病気の話をします。
体に不調が出てからだと
回復に時間がかかり過ぎてしまいます。
不安や恐怖心からか病院に行くことも
あるでしょう。
そうすると症状を抑える薬を出されます。
一時的に症状は治まりますが、
あくまでもそれは症状を無理矢理に
薬で隠しただけに過ぎません。
根本を解決した訳ではないので、
同じ生活をしていると再び症状が現れます。
もしかしたら別の場所に
症状が出るかもしれません。
薬を飲んで症状が出ていない時に
生活習慣を変えるとか、
ストレスの元を断つとか、
原因となった元を絶たないと、
次はどこに問題となって出てくるか
分かりません。
薬で病気は治せません。
病気の原因は自分自身（内側）にあり、
自分で治すほかにないのです。
世の中は毒であふれており、
日々食品添加物や有蓋金属、有毒ガスなど
体内に入ってきています。
大自然の中で肥沃な土地で
無農薬で育てたものだけを食して
生活するなど非現実的で難しいです。
僕らは毎日スマホ見てポチポチやって
人混みに塗れて通勤し、
人工物に囲まれて仕事をして
コンビニやスーパーに並んでいるものを
口にします。
レストランに行っても農薬や添加物塗れの
食材を使用しています。
こだわりのお店でも全てがオーガニックで
添加物など一切使用していないなんて、
どんなリッチでセレブなお店なのでしょうか？
しかも毎食そんなお店で食べることなんて
普通の人はできませんよね。
自然の中で生きるのが難しいからこそ
定期的にデトックスする事が大事なのです。
勘違いして欲しくないのは
入力と出力のバランスが取れていて
健康的なのであれば
エネマである必要はありません。
自分の体に合う方法でデトックスが出来て
いるならそれが良いと思います。
ただデトックスの方法として
一番効果的だと思うからオススメ
しているのです。
武漢から発生した新型コロナウィルスは
WHOに認定された発表者数によると、
全世界で感染者が12万人を超え
死者数も4000人を超えています。
パンデミック宣言されましたが、
もはや実際の感染者数はわかりません。
これだけ拡散されてしまえば、
感染者を特定する事に意味があるとは
思えません。
既にウイルスは蔓延しており、
誰もが保菌者である可能性があります。
だからといってマスクを買い占めたり
必要以上に消毒しまくったり
病院に押しかける事でもありません。
むしろ病院は感染していなくても
いく事で感染してしまう二次感染の
確率が最も高い場所と言えます。
病院に行くのは呼吸困難になって
肺炎が疑われる場合で十分です。
武漢肺炎は通常の肺炎と違って
肺全体で広範囲で炎症が起こってしまうので
肺防壁が厚くなり、結果1/3程度が
酸素拡散障害を引き起こすと言われます。
通常の肺炎の場合は炎症は局所的で、
酸素拡散障害が起こるのは1/10程度です。
これが肺炎が重症化しやすいと
いわれる所以です。
こうなると酸素吸入の必要があるので、
病院に行かなくてはなりません。
しかしみんなが押しかけて医療崩壊を
起こしてしまっていると、
本当に重症な人が手当てを受けられない
状況に陥ります。
高齢者や高血圧、心疾患、糖尿病などの
基礎疾患のある人はハイリスクなので
一層の注意が必要です。
普通の人は発症したとしても
寝てれば治ります。
今すべきは免疫力を高める事です。
しっかりデトックスして
栄養とって運動してゆっくり休む
これだけです。
普段とやることは変わりありません。
新型コロナウィルスは普通の人にとって
決して致死率が高い病気ではありません。
過度に恐れてもどうしようもなく、
感染が避けられないなら
免疫力で対抗する他ありません。
ウイルスを入れない事も大事ですが、
免疫力を高める事の方がもっと大事です。
ハイリスクの人は自分の肺機能のステータスを
確認するのに、パルスオキシメーターがあると
有用です。
パルスオキシメーターは血液中のヘモグロビンが
何％酸素と結合できているかを計測できる機器です。
7000円程度で買えますので
持っていると病院に駆け込むバロメーター
の一つとなるかもしれません。
- 正常な人 ・・・97%以上
- 喘息の人 ・・・95%
- 要酸素吸入・・・89%以下
- 重度な肺炎・・・80以下
血中酸素濃度の測定は、
Apple Watchの次期OS、もしくは次期モデル
での搭載が噂されています。
そして
不安や恐怖は免疫力を下げてしまいます。
逆に笑うと免疫力が上がりますので、
楽しい事を考えるとか好きなことをやったり
お笑いなどを観たりして、
どんどん笑った方が良いです。
ウイルスを笑い飛ばしてやりましょう！
